Kun jij jezelf effectief verdedigen in een onverwachte situatie?
Wanneer een dreiging plotseling ontstaat, reageert je lichaam instinctief. Maar hoe zorg je ervoor dat die instincten je beschermen in plaats van blokkeren? Dat leer je tijdens onze SPEAR Fundamentals cursus, een laagdrempelige 4,5 uur durende zelfverdedigingscursus waarin jij ontdekt hoe jouw natuurlijke reflexen de basis vormen voor de meest effectieve verdediging EN preventie. Geen complexe technieken die je moet onthouden, maar een training die aansluit op hoe je brein en lichaam van nature reageren.
📅 Wanneer? Zondag (9:00 – 13:30 uur) (je ontvangt een datum van ons zo gauw deze bekend is)
📍 Waar? Rooiseheide 7a, Schijndel
💰 Kosten? €60 per persoon
Na deze cursus kun je deelnemen aan vervolgtrainingen zoals verdediging tegen wapens, meerdere aanvallers en grondtechnieken.
Waarom SPEAR Fundamentals?
Veel traditionele zelfverdedigingssystemen vragen om aangeleerde technieken die in een stressvolle situatie vaak niet werken. SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response) is anders: het gebruikt wat je lichaam van nature doet als basis voor effectieve verdediging. Dit maakt het niet alleen makkelijker te leren, maar ook direct toepasbaar in het echte leven.
✔ Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
✔ Effectief voor iedereen, ongeacht ervaring of fysieke conditie
✔ Leer omgaan met stress en paniek door ademhaling en mindset-training
✔ Leer van ervaren coaches, in een leuke groep en veilige omgeving
Wat ga je doen?
We starten ontspannen met een kop koffie of thee en nemen deze mee de zaal in. Vervolgens krijg je via een interactieve presentatie inzicht in de wetenschap achter SPEAR en hoe jouw overlevingsmodus werkt. Je leert niet alleen wat we doen, maar ook waarom en hoe dit direct je veiligheid vergroot. Daarna gaan we praktisch aan de slag met laagdrempelige breinwetenschappelijke oefeningen.
Na deze cursus weet je hoe krachtig jouw instincten zijn en hoe je die optimaal kunt benutten om jezelf veilig te houden.
Iedereen schrikt / flincht en deze wordt automatisch aangestuurd door je zenuwstelsel. Hij is zo krachtig dat zelfs de best getrainde vechters hem niet kunnen onderdrukken… Leer meer over SPEAR!
Wat gebeurt er na de SPEAR Fundamentals cursus?
Heb je de basis onder de knie? Dan kun je verder met onze specialisatiecursussen! We bieden een aantal keer per jaar vervolgtrainingen zoals:
🔸 Verdediging tegen wapens (messen, vuurwapens, stokken)
🔸 Omgaan met meerdere aanvallers
🔸 Zelfverdediging op de grond
🔸 Verdieping van de basisprincipe
Elke vervolgtraining bevat een korte herhaling van de fundamentals.
Voor wie is deze cursus?
Deze zelfverdedigingstraining is voor iedereen vanaf 17 jaar, ongeacht ervaring of fysieke mogelijkheden. Of je nu beginner bent, een achtergrond hebt in vechtsport, of werkt bij een (elite) eenheid, deze methode helpt jou sneller en effectiever reageren onder stressvolle omstandigheden.
Wat anderen zeggen:
“De trainers creëren een veilige, open sfeer waarin je op je eigen tempo kunt leren. De combinatie van praktijk en theorie was super waardevol. Ik voel me nu zelfverzekerder en weet wat ik kan doen als ik in een gevaarlijke situatie terechtkom.”
Lees hier meer verhalen van onze leden!
Kosten & Aanmelden
💰 Prijs: €60 per persoon
📅 Wanneer? Zondag van 9:00 – 13:30 uur (je ontvangt een datum van ons zo gauw deze bekend is)
📍 Waar? Rooiseheide 7a, Schijndel
➡ Meld je aan via onderstaande contact formulier en we houden je op de hoogte over de eerstvolgende cursusdatums…
en ontdek jouw zelfverdedigingspotentieel!
